每週固定開課，找到適合你作息的時段，讓練習成為生活的一部分。
| 時間 | 週一 | 週三 | 週五 | 週六 | 週日 |
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| 09:00 | 哈達瑜伽Iris |
哈達瑜伽Iris |
流動瑜伽Iris 名額剩 2 |
陰瑜伽Iris |
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| 14:00 | 陰瑜伽Iris |
孕婦瑜伽Iris |
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| 19:30 | 流動瑜伽Iris |
哈達瑜伽Iris |
陰瑜伽Iris 名額剩 1 |
* 每堂最多 8 人小班制，若有異動將提前通知